Area Tecnica

In questa sezione intendo raccogliere materiale tecnico riguardo i salti.

• Andrea Giannini – Programmazzione annuale di un saltatore con l’asta di alto livello (Tesi di Laurea)
• Enrico Porta – Avviamento al salto triplo nelle categorie giovanili ( Lezione di aggiornamento C.P. di Brescia)
• Enrico Porta – Avviamento al salto triplo ( VIDEO ANDATURE .wmv ) ( VIDEO ANDATURE . zip )

• Vitaly Petrov – Lo stato dell’arte del salto con l’asta.
• La situazione del salto con l’asta feminnile.
• Fotosequenza di un salto di Jelena Isinbajeva.
• NSA Round Table-Pole Vault
• Daniele Bianchi – Avviamento al salto con l’asta.
• Michela Chiari – Influenza del lavoro posturale nel salto con l’asta
• Petrov- planning for peak performance
• Petrov- the pole vault
• Pilori- la preparazione del salto con lasta

DIDATTICAEsercizi a corpo libero:

• I Rotolamenti
• La verticale

Esercizi ad asta rigida:

• La presentazione
• Da un piano rialzato
• In sabbia